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七款女人冬季养生汤食谱

发布时间:2020-03-04 16:25:56 阅读: 来源:水泥罐除尘器厂家

七款女人冬季养生汤食谱

七款女人冬季养生汤食谱 浙江在线健康网

一、栗子核桃莲藕汤

材料:2两核桃、1斤莲藕、2两莲子、8两栗子、1片陈皮、10粒红枣。

做法:先将以上原料洗干净,莲藕切成大块,红枣去核,莲子去芯,然后往锅中放入适量清水,加入陈皮,等到水开后,放入所有原料,先以大火大概煮20分钟,再转为小火,继续煮大概1个小时即可。

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