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【消息】自制营养米粉7个月宝宝辅食宝宝吃什么做辅食

发布时间:2021-01-03 01:32:57 阅读: 来源:水泥罐除尘器厂家

宝宝辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,7个月大的宝宝吃什么做辅食呢,下面就一起来学习自制营养米粉,帮助孩子健康成长。

宝宝在6-7个月时慢慢的开始长出小乳牙,其牙齿的咀嚼能力也也会与日俱增,这时候是宝宝学习咀嚼和喂食的敏感期,妈妈要变着花样提供不同口味的食物让宝宝尝试。虽然每天进食的奶量不会有什么变化,但还是要进一步给宝宝添加辅食,添加的辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配。

橙香南瓜米粉

营养提示:南瓜里面含有非常多的可溶性膳食纤维,富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶、矿物质等丰富的营养成分,具有润肠益肝的效果,还能够增强宝宝机体免疫力,是很好的辅食。

准备材料:婴儿米粉,橙子皮半个,南瓜适量。

制作方法:

1.首先把准备好的南瓜洗干净,切成片状,放在锅子里面的隔层蒸10-15分钟左右,一直到熟烂,然后拿出来放进碗里磨成泥状。

2.再把橙子切半,剥掉皮把果肉放进榨汁机里备用,橙子皮保持完整留作橙子碗。

3.接着用榨好的橙汁按1:1比例稀释后冲调好米粉。

4.把米粉和南瓜泥分别放进橙子碗搅拌均匀,独特的器具很漂亮,一定会让宝宝喜欢,这样就会更加有食欲。

123 宝宝辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,7个月大的宝宝吃什么做辅食呢,下面就一起来学习自制营养米粉,帮助孩子健康成长。

骨汤蔬菜米粉

营养提示:菠菜里面含有十分丰富的铁,是很好的预防贫血食物之一。

准备材料:猪骨,葱段,姜,菠菜或时令蔬菜,婴儿米粉

制作方法:

1.首先把准备好的猪骨用清水洗干净,放进锅子里,用开水煮一下,捞出来再用清水洗干净。

2.接着把配料切好,把猪骨和葱段、姜片一起放进砂锅里烧开后改小火慢炖1-2个小时,或者用高压锅加压炖半个小时。

3.然后把菠菜或时令蔬菜洗干净,在水里煮上一会,捞出后用搅拌机打成泥。

4.把晾至70度的骨汤(撇去浮油)稀释后冲调米粉并加入菜泥,就做好了。

123 宝宝辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,7个月大的宝宝吃什么做辅食呢,下面就一起来学习自制营养米粉,帮助孩子健康成长。

西瓜汁米粉

营养提示:西瓜有祛暑生津的效果,是夏天必备的水果,而且米粉的颜色有所改变,会容易引起宝宝兴趣。

准备材料:婴儿米粉,西瓜。

制作方法:

1.首先把西瓜切成块状,放进榨汁机里,榨成汁。

2.接着把米粉冲调好,等到米粉晾凉(可以稍稠些)。

3.最后把西瓜汁和米粉搅拌在一起,就可以喂宝宝吃了。

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